介護予防の基本 貧血や歯周病も関係する？小さな体調変化から考える認知症予防
貧血や歯周病、視力低下、難聴は、認知機能とどのように関係するのでしょうか。研究で分かっていることと、今日からできる体調確認、口腔ケア、受診の目安をやさしく解説します。
口腔ケア
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介護予防 誤嚥性肺炎はむせだけでは気づきにくい｜家族で見守りたい小さな変化と予防習慣
誤嚥性肺炎は、むせや発熱だけでなく、食欲低下や元気のなさとして現れることがあります。高齢者や家族が気づきたい小さな変化、食事姿勢、口腔ケア、運動など今日からできる予防習慣をやさしく解説します。
介護予防の基本 カビや歯周病菌で脳にダメージ？身近に潜む認知症リスクと今日からできる予防習慣
食品についたカビや歯周病菌は、脳や血管の健康と関係する可能性があります。認知症予防のために今日からできる食品保存、歯みがき、歯科検診、噛む力を守る工夫をやさしく解説します。
介護予防 「年をとったら防ぎようがない」は間違い？誤嚥性肺炎を防ぐためにまず気をつけたい姿勢の話
誤嚥性肺炎は年齢だけが原因ではありません。高齢者がまず気をつけたいのは食事中の姿勢です。猫背が飲みこみに影響する理由と、今日からできる姿勢・食べ方の工夫をやさしく解説します。
介護予防 洗わないと誤嚥性肺炎のリスクに？命を守るために大切な「口のケア」と4つの予防習慣
誤嚥性肺炎は、食べ物や唾液が誤って肺に入ることで起こる肺炎です。予防には口腔ケア、よく噛むこと、口や舌の体操、食事中の姿勢が大切です。高齢者や家族が今日からできる対策をやさしく解説します。