認知症予防の生活習慣

健康づくり・生活習慣

スマホは認知症予防の敵?味方?脳を元気にする使い方をやさしく解説

スマホは使い方次第で脳を刺激する道具になります。写真を撮る、見返す、家族に送る、AIに質問するなど、認知症予防につながる日常の工夫をやさしく解説します。