もの忘れ・記憶力

「疲れた」「もう歳だから」が増えたら注意？認知症予防につながる前向きな言葉と生活習慣

認知症予防の視点から、気をつけたい口癖や話し方の変化、今日からできる運動・会話・生活習慣をやさしく解説。家族の声かけや相談の目安も紹介します。

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脳の老化は「単純な毎日」から？思い出す力を育てるやさしい脳トレ習慣

人の名前が出てこない、もの忘れが気になる方へ。脳の老化と単純な毎日の関係、右脳を刺激する漢字・文字並べ替えトレーニング、散歩や会話を取り入れた介護予防習慣をやさしく解説します。

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