健康づくり・生活習慣 熱中症対策の新習慣「プレクーリング」とは?外出前に体を冷やす手軽な方法 プレクーリングとは、暑い場所へ出る前に体を冷やす熱中症対策です。手足を冷やす方法や冷たい飲み物、アイススラリーの使い方、高齢者が行う際の注意点をやさしく解説します。 2026.07.12 健康づくり・生活習慣熱中症・脱水予防