認知症予防の基本

認知症予防の基本

認知症予防は「脳トレ」だけじゃない|悪玉コレステロール・聞こえ・人とのつながりを見直そう

認知症予防は脳トレだけではありません。悪玉コレステロール、難聴、社会的孤立、運動不足など、脳の健康に関わる生活習慣をやさしく解説。今日からできる具体策も紹介します。
介護予防・フレイル予防

認知症は「治す」だけを考えないことが大切|本人らしい暮らしを守るためにできること

認知症の新薬は進行を遅らせる可能性がありますが、完治させる薬ではありません。通院や副作用、家族の負担も含め、本人らしい暮らしを守る視点から認知症との向き合い方をわかりやすく解説します。
介護予防・フレイル予防

パーキンソン病と食事の関係|よく食べるものより「食べ方全体」を見直そう

パーキンソン病と食事の関係をわかりやすく解説。乳製品や偏った食生活、農薬などの環境因子、腸内環境、運動習慣との関係を紹介し、今日からできる介護予防の工夫をお伝えします。