認知症予防の基本 認知症予防は「脳トレ」だけじゃない|悪玉コレステロール・聞こえ・人とのつながりを見直そう
認知症予防は脳トレだけではありません。悪玉コレステロール、難聴、社会的孤立、運動不足など、脳の健康に関わる生活習慣をやさしく解説。今日からできる具体策も紹介します。
認知症予防の基本
介護予防・フレイル予防
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