脳・認知症予防 「あれ」「それ」が増えた？認知症の初期に気づきたい会話の変化と家族の接し方
「あれ」「それ」が増えた、同じ質問を繰り返す、言葉が出にくい…。認知症の初期にみられることがある会話の変化をわかりやすく解説。加齢との違い、家族の声かけ、受診の目安、今日からできる介護予防まで紹介します。
もの忘れ
脳・認知症予防 
健康づくり・生活習慣 1日5〜15分から始める脳の健康習慣｜90代まで参加した研究からわかったこと
19歳から94歳までの約4,000人を追跡した研究から、年齢を重ねても脳の健康に良い変化が起こる可能性を解説。1日5〜15分からできる運動、集中、交流の習慣や、高齢者が無理なく続けるコツを紹介します。
認知症予防・脳の健康 マイタケは脳の健康に役立つ？高齢者の認知機能と食習慣の新しいヒント
マイタケ摂取により高齢者の認知機能を支える可能性が報告されました。研究内容をやさしく解説し、日常生活で無理なく取り入れる方法、注意点、家族の声かけ、介護予防との関係を紹介します。
介護予防 覚えたつもりで終わらない。記憶を支える「もう一回」の学習習慣
過剰学習とは、覚えたあとにもう一度復習する学習習慣です。記憶力や認知機能、介護予防との関係をやさしく解説し、高齢者でも続けやすい実践方法を紹介します。
介護予防の基本 認知症は「選択」で防げる？40代から始めたい脳と体を守る生活習慣
認知症予防は脳トレだけではありません。運動、睡眠、目と耳のケア、人とのつながり、換気、健診後の行動など、40代から始めたい生活習慣をやさしく解説します。
家族の見守り・早期サイン 認知症の初期サイン10選｜家族が気づける早めの変化とやさしい対応
認知症の初期サインを家族が気づきやすい10項目で解説。同じ話の繰り返し、予定忘れ、料理や服装の変化など、日常の小さな変化と相談の目安、やさしい声かけを紹介します。
健康づくり・生活習慣 LATE（レイト）とは？アルツハイマーと似ている新しい認知症の特徴と向き合い方
LATE（レイト）はアルツハイマー病に似ている新しい認知症です。症状、進行具合、違い、治療薬が効きにくい理由、毎日の生活でできる脳の守り方をやさしく解説します。