オーラルフレイル予防 歯が多い高齢者ほど口腔ケアに注意|自分で歯磨きできても見守りが必要な理由 自分で歯磨きができる高齢者でも、歯と歯の間や奥歯に汚れが残ることがあります。口腔ケアと誤嚥性肺炎の関係、歯が多い人ほど注意したい理由、家族の声かけや今日からできる歯磨き方法をやさしく解説します。 2026.08.08 オーラルフレイル予防介護予防口腔ケア
健康づくり・生活習慣 50代から始めたいオーラルフレイル予防|口の衰えを防ぐ簡単体操と早口言葉 50代から気をつけたいオーラルフレイル。むせる、滑舌が悪い、硬いものが食べにくいなどの口の衰えを防ぐために、パタカラ体操・頬の体操・開口訓練・舌トレーニングをやさしく解説します。 2026.05.03 健康づくり・生活習慣