夏の健康管理

健康づくり・生活習慣

熱中症予防は水だけで大丈夫?高齢者が知っておきたい水分・塩分補給

熱中症予防では水だけでは足りないのでしょうか。普段の水分補給、大量に汗をかいたときの塩分補給、経口補水液の使い方、高齢者が続けやすい予防方法をやさしく解説します。