食事の工夫

介護予防

誤嚥性肺炎はむせだけでは気づきにくい|家族で見守りたい小さな変化と予防習慣

誤嚥性肺炎は、むせや発熱だけでなく、食欲低下や元気のなさとして現れることがあります。高齢者や家族が気づきたい小さな変化、食事姿勢、口腔ケア、運動など今日からできる予防習慣をやさしく解説します。
介護予防

パーキンソン病と食事の関係|よく食べるものより「食べ方全体」を見直そう

パーキンソン病と食事の関係をわかりやすく解説。乳製品や偏った食生活、農薬などの環境因子、腸内環境、運動習慣との関係を紹介し、今日からできる介護予防の工夫をお伝えします。