まち歩き・地域散策 活動記録|高槻のまちを歩いて感じた、健康づくりと地域の魅力 高槻駅周辺を歩きながら、商店街や公園、川沿いの景色を活動記録として紹介。まち歩きが介護予防や健康づくりにつながる理由を、Well Aging Support やわらぎの視点でやさしく解説します。 2026.05.16 まち歩き・地域散策活動記録
健康づくり・生活習慣 なぜ健康×観光がいいの?楽しみながら体と心が元気になる理由 健康×観光がなぜ良いのかをやさしく解説。楽しみながら歩くことで続けやすく、体力づくりや介護予防、脳や心への良い刺激にもつながる理由をわかりやすく紹介します。 2026.03.21 健康づくり・生活習慣